1. Masalah Metabolisma
Tidur siang berlebihan menyebabkan tubuh badan tidak berfungsi berdasarkan jadual semulajadinya. Anda akan merasa selalu lapar dan meningkatkan kadar metabolisma badan. Berat badan juga meningkat.
2. Lesu
Tidur berlebihan menyebabkan badan kurang cergas dan minda kurang cerdas. Hal ini menyebabkan badan terasa letih dan lesu. Selain itu, sistem tubuh badan kita juga lambat untuk memulakan operasi secara normal pada waktu siang.
3. Kehilangan Masa Produktif
Waktu awal pagi adalah masa otak kita dalam keadaan segar dan merupakan masa yang sesuai untuk memulakan sesuatu kerja. Apabila kehilangan masa berharga, kita terpaksa menyelesaikan sesuatu tugas sehingga lewat malam dalam keadaan terburu-buru.
4. Disorentasi
Tidur berlebihan menyebabkan otak kita sukar untuk fokus dalam masa yang lama. Metabolisma dalam otak juga sentiasa dalam kadar yg tinggi seterusnya menyebabkan seseorang mudah merasa lapar. Walaubagaimanapun, masalah ini dapat dikurangkan jika kita selalu bersukan.
5. Pening Kepala
Cairan serebrospinal bergerak kearah otak semasa kita tidur. Hal ini menyebabkan sakit kepala yg teruk dan menyebabkan masalah penglihatan sehingga buta.
...:: usaginana.blogspot.my ::... ♥ Please follow my IG @yleo.withleana, @thehalea_shop | My pages beauty halea shop & beauty by leana ♥ ENJOY READ!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
::: Setelah menerjah post sendiri :::
perhh!! bertahun sudah belog aku ni eh. from 2010. then aku kawen 2014. beranak pinak from 2015 until 2021. HHAHAH i have 4 ketoi anak. 1 bu...
-
Aku ada anak bujang autism. This 2022, he is 7yo and skol yang ada PPKI. Apa yang buat aku runsing dia agak agresif di kelas. Seperti mana d...
-
Assalamualaikum. Aku just nak share saja. sila lah share andai mahu. ( Malaysia-Ria ) In The Name of Allah Most Gracious Most Merciful ...
-
Assalamualaikum! MR GOOGLE aku nak cerita sikit pasal jodoh ni. senarnya aky kagum dengan kawan aku ni hah. berkahwin dengan lelaki ya...
No comments:
Post a Comment